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焦点观察：怎么才能变瘦变高怎样变瘦变高

2023-06-19 09:16:04 来源：元宇宙网

(资料图片)

哈喽小伙伴们，今天给大家科普一个小知识。在日常生活中我们或多或少的都会接触到怎么才能变瘦变高怎样变瘦变高方面的一些说法，有的小伙伴还不是很了解，今天就给大家详细的介绍一下关于怎么才能变瘦变高怎样变瘦变高的相关内容。

1、您好，您现在还处于生长发育的时期，还有继续长高的可能的。

2、建议您要积极参加体育锻炼，多运动，可以选择跑步、跳绳等运动，多吃蔬菜、水果，多吃含钙质高的食物，比如牛奶、牛肉、钙片等，多晒太阳促进钙质的吸收，每天晚上至少八小时的睡眠时间。

相信通过怎样变瘦变高这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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